每天吃进食物的数量可以用“手”的比例来确定
2015-11-28 14:32:58来源：四海健康网
健康饮食每一天，每天吃多少食物最健康呢?英国饮食协会发言人、营养专家斯安·波特手把手教你自测每天吃多少，只要伸出你的手，一切饮食的比例就通过你的手来确定它的数量或质量(重量)。到底怎样吃才能保证我们身体的健康呢?四海网健康频道跟你谈谈：每天吃进的食物可以用手的比例来确定。谢谢关注。
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