适合榨汁的水果有哪些?水果榨汁大全(3)

　　3、土豆红萝卜汁

　　材料：土豆1个、红萝卜1条、苹果1个、蜂蜜适量

　　作法：

　　(1)土豆与红萝卜洗净去皮切小块，加少许冷开水，放入果汁机中打汁。

　　(2)苹果洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。

　　功效：含有丰富维生素B1，维生素C，矿物质，蛋白质，可预防高血压，中风，肝硬化，防止老化，强化体内免疫系统。