醋的减肥功效大不大

　　【吃醋没有减肥功效】

　　喝醋减肥的说法早几年盛行于日本和台湾。事实上喝醋对减肥并没有实际功效，只是某些人的假想，医学界并没有研究成果对此予以支持。从正常的生理学来看，吃醋实际上不但不能减肥，还可能增肥，理由是喝醋之后能够增加胃的酸度，而胃酸的增加会增强消化功能，从而加速食物消化，增强饥饿感，增加食欲，导致摄入的食物增多，恐怕会越来越胖。长期喝醋而又强制自己控制饮食，会造成营养不良，反而无益。服用普通食醋还好，如果长期服用某些含醋的饮品，那更危险了——这些饮品往往为了提升口感添加了不少糖分，饮用这些饮品的同时也就摄入了大量糖分，如此还能减肥吗?