哪些人不适合吃姜

　　不适宜吃生姜的人群：

　　1、阴虚体质的人不能吃生姜。阴虚就是燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗爱喝水，经常口干、眼干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好，而生姜性温，阴虚的人吃生姜会加重阴虚的症状。

　　2、内热较重者不宜食用生姜。如患有肺热燥咳、胃热呕吐、痔疮出血等疾病的人不宜食用生姜。

　　3、肝炎病人忌吃姜。因为肝炎病人常吃生姜会引起肝火旺。想要克制吃生姜引起的肝火旺，最好选择一些可以舒肝理气的食物，比如用山楂、菊花泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热。

　　小编分享：早上人体的阳气是生发的状态，吃些生姜属于助阳，一天都可以活力。但晚上临睡前，人的阳气是收敛的，此时吃生姜可能导致失眠，影响睡眠质量。