用白萝卜皮跟雪梨皮煮水饮,止咳化痰效果很好
白萝卜皮的功效:含有芥辣素,可以消炎,杀菌,有顺气、化痰、止咳作用;可以治疗风热感冒,可以消水肿(孕妇也可以消脚肿,消水肿必须单独吃萝卜皮)
白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。另外,白萝卜汁还有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水,再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中,放一个晚上就可以有白萝卜汁。
四海饮食营养分享:煮白萝卜梨水的时候萝卜皮最好不要去掉,营养功效都很棒的。还有胡萝卜和白萝卜最好不要一起煮水。如果孩子们出现消化不良的现象的话可以让孩子们吃点胡萝卜皮能够助消化。