女人痛经怎么办 快速缓解痛经方法有哪些

2017-06-19 17:22:25来源:四海网生活频道综合

女人痛经怎么办 快速缓解痛经方法有哪些

  四海网:由于现在生活节奏加快,人们的生活压力越来越大,加上生活饮食不规律等因素,很多女生都会有痛经,大姨妈疼的时候想要死的心都有了,那么遇到痛经应该怎么办,有哪些方法能够快速缓解痛经呢?

  痛经怎么缓解

  1、痛经是可以治愈的。只要生活按规律,并能够保证充足的睡眠。在月经期间不用凉水洗头和洗脚。

  2、益母枣茶,用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

  3、按摩法,病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

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