西安昨5人热晕1人死亡  夏季最简单实用防暑降温小妙招

西安昨5人热晕1人死亡  夏季最简单实用防暑降温小妙招

　　四海网：中国的三伏天来了，非洲友人都纷纷回国避暑了，近几日，山西西安竟然逆袭吐鲁番，成为地表温度最高的城市，因为高温酷暑， 截至昨天西安至少5人热晕，4人病危，一人死亡，炎炎夏日，做好防暑降温是重中之重，那么夏季如何防暑降温呢?下面跟四海网小编教大家一些防暑小常识，一起来看看吧!

　　昨日，西安至少5人热晕，4人病危1人死亡。西安市城市管理局下发紧急通知，超37℃ 保洁员室外工作不得超6小时;西安市民政局紧急安排，为不具备条件老年人提供避暑场所;西安市人社局集中检查，39家单位因未执行高温天保护规定被责令整改。

　　三伏天防暑常识

　　一、夏天不提倡进行爬山等在室外、白天进行的剧烈活动，建议可选择游泳、早晚慢跑等体育活动。

　　二、要多喝白开水，并且要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料，其中含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

　　三、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因，若大量饮白酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。