胃里有气往上窜 胃里有气顶着难受怎么办?

 　　近期有用户咨询老是胃里有气往上窜，胃里有气顶着难受怎么办?胃里有气半年了，中间好过几次，但不知道怎么回事又会反复。做过胃镜，没有问题，我总是担心冶不好。有时开心的时候也这样呢?好的时候生气也没事。不知道怎么回事。小编今天和您聊的话题就是胃里有气往上窜，胃里有气顶着难受怎么办?

　　为什么会胃里有气?

　　而且在胃里沉积的物质会变质而形成湿热，使人出现口苦、口黏，烦渴，口舌生疮，头痛身重，上腹胀满，大便不畅等症状。这种湿热生成的火属于实火，会侵害、吞灭人体的正气，导致精神不好、没有力气，不愿进行室外的锻炼，结果气机越来越不通畅，形成恶性循环。

　　中医认为，每餐吃的过饱不但容易在体内生湿热，还会消耗人体的正气，导致很多不适。我们吃入的食物需要在脾胃的作用下消化吸收，但脾和胃的工作能力是有一定限度的。在限度之内，食物可以被充分吸收利用;超过这个范围，就像给传送带加了过多的货物，必然会造成货物堆积，也就是“积食”。无法正常排空的食物就会导致胃胀的发生。

　　胃里有气怎么饮食?

　　胃里总是产气的时候，可以先喝点焦三仙汤。焦三仙由焦神曲、焦麦芽、焦山楂三味中药组成，其中神曲和麦芽善于消化淀粉类食物，山楂善于消化肉类食物，配合起来有不错的消除胃里胀气的效果。

　　除了用药外，平时可以早晚各一袋ZL-Stachyose，ZL-Stachyose可以帮助调理肠胃，帮助恢复胃肠动力，修复受损的胃肠粘膜。ZL-Stachyose对各种原因引起的胃胀胃痛有很好的效果。经常按摩腹部也有消除胃胀协助消化的作用，可以双手叠放，顺时针在腹部摩动36圈，再逆时针摩动同样的圈数。腹部按摩不会立竿见影，需要长期坚持才能见效。

　　胃里有气往上窜，胃里有气顶着难受怎么办?胀气真的非常难受，听到我的一个同事说过，管不住自己的嘴，常常一边吃消食片一片大饱口福。所以，想要从根本上面来消除胀气，让胃里不产气，还要注意经常的活动来促进消化。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上!