常年舌苔黄腻腻是不是脾的问题?

 　　我有慢性胃炎舌苔黄厚，晚上嗓子疼，舌头也疼大便费劲，觉得要拉，但是就是放几个屁，拉不出。有好多年了，看了好中医，西医，好一阵坏一阵的，两个月前又犯了，总是根治不了。请问常年舌苔黄腻腻是不是脾的问题? 体内湿气大脾还虚怎么补?

　　专家支招：脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚，泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证，多因饮食失调、劳逸失度、或久病体虚所引起。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍等症。

　　是否脾虚还要结合其他的症状表现：

　　一、舌苔

　　在夏季，脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。不同的舌苔变化表现出不同的身体状况，如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

　　二、排便

　　如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。如果我们平时在上厕所的时候大便出现异常，那么也有可能是脾虚导致的，早发现早防治。

　　三、晨起

　　经常早上感觉到明显睡不醒，清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

　　四、食欲

　　大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。

　　五、体湿

　　湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

　　体内湿气大脾还虚怎么补?

　　脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，对脾胃病患者来说，食疗亦不可缺少，但必须根据病人平素的体质和病情不同来选择饮食，即所谓“辨证施食”!薏米、红豆、小米、大枣等，都有补脾益气、醒脾开胃消食的作用;如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

　　还需要提醒的是，肠胃不好的朋友不要一味通过服用药物来解决，还要注重身体内部菌群的平衡。特别是肠易激综合征，菌群失调等引起腹泻的朋友。平时可以用用生物制剂--ZL-Stachyose，ZL-Stachyose是药食同源的理论，从天然的植物精华萃取而成，服用后通过增殖有益菌群来抑制和清除有害菌及致病菌，在养肠胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑。每天早晚各一袋ZL-Stachyose，周期服用就可以在脾胃之间相辅相成，共同完成食物的消化和吸收，养肠补胃，轻松简单。

　　常年舌苔黄腻腻是不是脾的问题? 体内湿气大脾还虚怎么补?人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。综上所述，常年舌苔黄腻腻是脾的问题。您的健康，我很在意，关注四海网健康栏目，更多健康资讯为您奉上!