呵护女性胸部健康 不健康的姿势或会让你与性感无缘

　　对于女性来说，胸部是区别与男性的第二大显著特征，健康、饱满、富有弹性的胸部是很多男性梦寐以求的身体曲线，在任何时候，波涛汹涌的女性远比骨感的女性更能秒杀男性的“贪婪”目光，但是不合理的姿势是很很伤害女性胸部健康的。

       抱臂很伤乳房

　　比如很多女性平时喜欢抱着胳膊，这是对乳房最不利的一个姿势。会同时对两侧乳房形成严重的压迫，使之在强大的外力下受压变形。时间长了，不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线，导致乳房下垂，严重还会影响乳腺发育。正确的姿势应该是放松地将手自然垂放于双腿两侧，或抱双手于腹前，使乳房不受任何来自肢体的压迫，尽情呼吸，舒展，自然生长。

　　驼背

　　经常驼背压迫胸部组织，会影响胸部健康。走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。

　　弯腰

　　会增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育，所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

　　伏坐

　　人斜着靠或趴在桌上，会使胸部处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，还会干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。正确的姿势应该是：上身基本挺直，胸部离开书桌10厘米左右。

　　趴睡

　　会挤压乳房而使之受罪。应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

　　为了保持乳房美丽，建议女性日常通过运动保养乳房，适当做一些诸如扩胸、深呼吸、甩手、转腰等运动，帮助活络经脉，推动气血，防止胸部组织老化。在家中，则可以通过按摩来保健乳房。

         除却一些不好的情色因素，女性自身胸部的饱满在很多时候都会给你带来一些意想不到的惊喜，或许这样的女性才是男性最为钟爱的身材，所以看林志玲能够全民崇拜的女神是不足为奇的！