预防孩子便秘的食疗粥有哪些?
2019-03-11 09:15:43来源:四海健康网
预防孩子便秘的食疗粥有哪些?如何食疗调养宝宝肠胃预防便秘?专家建议可用中药同米煮粥吃来预防便秘:
1.红薯粥 将红薯半斤洗净连皮切成小块,与粳米2-3两,加水适量煮粥,待粥成时,加白糖适量再煮二、三沸即可。
2.紫苏麻仁粥 取紫苏子、麻子仁各10-15克,捣烂如泥,加水慢研,滤汁去渣,再用粳米2两煮为稀粥食用。老年或产后服用较为适宜。
3.柏子仁粥 柏子仁10-15克,去皮捣烂,加粳米1-2两,水适量,煮粥。
看了以上内容,大家对预防孩子便秘的食疗粥有哪些这个问题应该有些了解了,更多关于预防宝宝便秘的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍,欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!
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