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女性卵巢多大算是正常的?女性如何保养卵巢方法大全(3)

2019-10-22 15:50:35来源:四海健康网

  3、预防卵巢早衰

  经常工作繁忙压力大、月经不调的女性,需要警惕卵巢早衰。要预防卵巢早衰应要保持心情愉快,少吃刺激性食物。女性长期情绪抑郁不舒,直接影响乳房和卵巢,长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。避免久坐、长期熬夜

  4、保持规律的房事生活

  规律的房事生活使女性有一个很好的内分泌环境,这样有利于卵巢的健康。但同时要避免房事过度。频繁房事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,阴道干涩、加重闭经等。

 

  99健康网提示:由于卵巢关系重大,因此建议所有的女性朋友都要做好卵巢的保养。

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