5类女人经期最痛 如何正确调理?有哪些饮食禁忌？

 　女人每个月都会有那几天、月经来临腰酸背痛、随着痛经也来凑热闹、让女人那几天苦不堪言、就像害一场大病一样。女人经常痛经有哪些原因？如何正确调理？哪些食物会加剧痛经？小编下面一一为大家解答：

　  【类型一】贫血型痛经

　　症状：

　　容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理痛虽然没有痛到受不了的情况，但会觉得腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状，而这这症状可能会持续许久。

　　经血颜色是粉红色或浅红色，经血像水一样很稀，经期很短，约三到四天，或是以前是五到七天，但是期间越来越短。

　　【类型二】血液循环不良型痛经

　　症状：

　　在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块***。经血量多，第一天比较少， 但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。

　　【类型三】虚弱型痛经

　　症状：

　　一到生理期前，脚就会浮肿，肿到连鞋子都穿不下，不是生理期却出现不正常出血，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。

　　几乎是不会有经痛现象，但是并发血液循环不良症的话，经痛就会非常严重。经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化，有时会***大量的粉红色经血。

　　【类型四】怕冷型痛经

　　症状：

　　一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，回夹杂像猪肝色般的血块***。特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很高。

　　【类型五】压力过剩型痛经

　　症状：

　　一到生理期前就会出现精神不安定现象，情绪变得很焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚 子。每个月的经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。