痛经可以吃水果么?

　　痛经可以吃水果么?女性痛经能不能吃水果?痛经是指月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，出现痛经后合理的饮食是缓解症状的关键。那么痛经能吃水果吗?下面我们来介绍一下。　　

　　痛经时应避免进食生冷之食品，因为生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经，因此最好是不要吃水果。

　　女性在痛经期间是不能吃水果的，因为这些食物偏凉性，食用会加重疼痛的症状。比如冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

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　　痛经多与不良的生活习惯有关，一般很难医治，所以女性朋友要懂得爱护自己，养成良好的饮食习惯，注意清洁卫生，做舒适女人。