如何快速食疗丰胸？三类食物暴涨法你喜欢吗？

　　胸部是女人身上最美的风景线、丰满挺拔的胸部可以让女人有更好的男人缘、事业线、得到羡慕的眼神，会让女人充满自信。然而自信的女人又是如此的招人喜欢、那么丰胸当然是硬道理。如何从饮食上健康下手、经常多吃以下几种食物就OK。

　　1.大豆

　　增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

　　3.海带

　　海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

　　2.食用菌类

　　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。

　　经常吃以上3种食物、你的胸部也会变的丰满挺拔有弹性、爱美的你吃起来！以上内容仅供参考、四海网祝您身体健康、乳房健康！