小儿厌食勿担心 食用香菜拌牛肉来调理
2018-07-25 10:21:13来源：四海健康网
儿童厌食怎么办?吃什么食物来调理?四海健康网小编推荐香菜拌牛肉哦!牛肉中丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
香菜拌牛肉
主料：牛肉(瘦) 500克
辅料：香菜 20克
调料：辣椒油 花椒粉 盐 味精 大葱
做法：
1.牛肉蒸熟切成片;
2.香菜摘洗干净后切成段;
3.葱切丝备用;.牛肉片放入盘内，加入盐、味精、辣椒油、花椒粉、葱丝和香菜段拌匀即可。
食用功效：健脾开胃调理 营养不良调理 小儿厌食调理。
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