春节盛宴过后你的胃腻了吗?

　　春节假期过完了，打响持续了长达7天的聚餐小战役，你战况如何?春节盛宴过后，你的胃腻了吗?今天小编专门收集了几种口味不同却都同样化腻的好方法，大家赶紧来学学吧。

　　水果：山楂柑橘促消化

　　专家介绍，开胃助消化的食物有山楂、柑橘类等。饱食之后，喝一杯橙汁，可解油腻、消积食，并有止渴醒酒的妙用，因为橙子中富含有机酸，有促进消化的作用。此外，木瓜有“百益果王”之称，含有独特的蛋白酶，对含有蛋白质的肉类有较强的软化作用。如果将木瓜与肉类一起烧，不但有助于将肉炖烂，还可以减少油腻感。山楂有增加冠状动脉血流量，降低血胆固醇，促进脂肪代谢的作用。苹果含丰富的钾，富含的果胶具有降低血中胆固醇作用，对解油腻有好处。香蕉也有润肠、解毒、解油腻的作用。