春季食补宜温和甘平 养生饮食清淡消春火(3)
2019-01-10 10:37:30来源：四海健康网
4.祛痰养肺保平安
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状，为春季养生水果首选。
春季养生饮食是关键，一定要选择适合自己的食物来进行调节，另外也要注意保持身心的愉悦和气息平和，不要轻易动怒，这样才能更好的进入养生境界！
* 声明：本文由四海网用户wyh原创/整理/转载投稿，本站收录此文仅为传递更多信息之目的，不代表本站赞同或支持作者观点。部分文图内容可能未经严格审查，如涉及版权请将链接邮件告知四海网客服，我们会两小时内处理。
相关信息