6种食物打造迷人“巴掌脸” 夏季风靡的瘦脸法

　　对于想要快速瘦脸的MM来说，是不是羡煞了范爷的一张锥子脸，其实大可不必如此，今天四海小编教你如何通过饮食来吃出一张“瓜子脸”，哪些食物可以吃出瓜子脸呢?

　　1、柿干：

　　可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是***客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。

　　2、紫菜：

　　紫菜的营养价值丰富，含碘量很高，而且富含胆碱和钙、铁，有效治疗水肿，而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝哦。

　　3、豆苗：

　　绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。

　　4、红萝卜：

　　相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，小芹也不例外，但是知道红萝卜的小脸功效后，就爱上了红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔。

　　5、西洋芹：

　　和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢。

　　6、纳豆：

　　容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。

         这6种食物都可以吃出健康的瓜子脸，想要美丽漂亮吗，不妨来试试这几种食物吧！肯定让你惊艳自己的美丽！