食疗法治疗夏季腹泻
2021-07-10 20:28:17来源：四海健康网
夏天温度比较高，人们喜欢吃一些冰冷的食品来消暑，像凉菜、冰镇西瓜等。这些“冷”的食品进入胃部后，容易引发胃部泛酸、胀痛等症状。另外，夏季气温高，细菌繁殖快，一些人喜欢去路边大排档喝生啤、吃小吃纳凉，如果这些地方的饮食卫生条件不达标，也很容易引发腹泻或肠胃疾病。
那么夏季吃坏了肚子怎么办?专家这里推荐两款食疗汤
两款汤水护肠胃
薏米扁豆鲫鱼汤：取薏米、扁豆各30克和鲫鱼按照普通家庭煲汤的方法煲制即可。该汤有健脾、清热、利湿的作用。当夏天感到食欲不振、消化能力减退时，不妨将其汤汁代水喝，亦能增加食欲，促进消化，适合脾胃虚弱者食用。
煲冬瓜水：将冬瓜洗净后加水煲成汤。冬瓜有良好的清热解暑功效，但是冬瓜偏凉性，体质较弱、脾胃虚寒者要少吃。(《
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