• 老人预防心脏病可学习乐器颐养天年

    荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所产生的效应。学者对比了25位音乐家和28位普通人,他们的年龄在18—30岁之间。结果显示:音乐家的血压...

    2018-08-06 10:31:44
  • 老年人春季养生保健知识大普及

      换季时节最易生病,初春就是老人最需要当心的,小编教老人春季养生保健知识,让您可以健康的享受春季!  春季老年人如何养生  一、忌睡眠过多 春天人易犯...

    2018-08-06 10:31:21
  • 老年人饮食应注意的基本事项有哪些?

    如何调整老年人的饮食,让他们吃的又香又健康呢?老人的饮食其实是很有讲究的,宜清淡,宜新鲜,就让小编告诉你怎么做! 一,食物宜杂  没有一种食...

    2018-08-06 10:31:03
  • 警惕:老年人睡前饮酒或导致心脏病发而猝死

      对于想要延年益寿、身体健康的老年人来说,如何在耄耋之年保持好自己的生命状况不受侵犯则是一件值得注意的大事,然而很多老年人喜欢在睡前喝上一两盅来过过&...

    2018-08-06 10:27:26
  • 肠胃不好的老年人,日常适宜吃什么水果?

    当老年人步入耄耋之年时,身体的各项机能就开始逐渐萎缩,身体也大不如从前,很多胃肠疾病就会找来,那么肠胃不老的老年人适宜吃什么水果呢?...

    2018-08-06 10:21:23
  • 如何缓解老年人“春困”症状?

    春季温度的过度波动让人体全身器官反应不及,血管、体表、内脏突然要由冷天环境下的收缩状态进入到扩张状态,有限的血液都往体表去,影响了脑部供血能力;当脑...

    2018-08-06 10:13:29
  • 老年人便秘不用药 多吃粗粮效果好

      老年人的大小健康问题日趋严重,因为随着年龄的增大,人体的新陈代谢机能逐渐缓慢了下来,就会引起这样活那样的不适,在众多不适表现中,最为常见的就是老年...

    2018-08-06 10:09:49
  • 老年健康养生:享受生活“慢”快乐

    吃饭过快消化差,起床太急血压高。老人动作慢,千万不要催。老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱,他们做事时,儿女最好别催,否则不但对老人心理...

    2018-08-06 10:04:59
  • 研究发现:老年人春季衣服以鲜艳为主可舒缓心情

    古印度健康理论认为,每一种色彩都拥有自己的特殊能量。从冷暖色调方面来说,看到红色、黄色,人们就会联想到花朵、太阳,有温暖感;而看到白色、灰色,则会联...

    2018-08-06 10:04:13
  • 老年人食用豆腐要适量

      中医认为,豆腐性凉味甘,可以起到生津润燥、益气和中之功效,并且豆腐还可以降血压、降血脂、降胆固醇等,但是老年人食用豆腐要适量。  食用过多会反而会...

    2018-08-06 10:03:43
  • 轻松学做“老顽童” 如何延缓老年人心理衰老?

    老年人衰老不仅指生理也指心理,生理的衰老不可避免,但心理衰老倒是可以延迟。  心理活动衰老的主要表现是:思维活动变得缓慢,记忆力下降,理解能力下降...

    2018-08-06 10:02:36
  • 老年人食欲不振怎么办?山楂生姜健脾胃

    人到老年有时会觉得,同样的东西为何儿女吃的有味,自己都如同嚼蜡。这可能是和自己年纪增长味蕾的退化有关。这时,可以多吃山楂和生姜增强食欲。  有关专...

    2018-08-06 09:58:58
  • 老人别太“看牢”嘴 适度增肥提高身体抵御力

    人们常说“千金难买老来瘦”,认为老年人要“管住嘴”。所以就造成了很多老年人在面对自己心爱的食物时不能大快朵颐的情景。但是这样真...

    2018-08-06 09:56:40
  • 三快反应老年人身体状况

      你知道吗?有三“快”最能说明老年人的身体健康问题,反应他们的身体状况。  大便快:大便顺畅,说明肠蠕动好,没有肛肠疾病;反之,总也解不出大...

    2018-08-06 09:56:16
  • 专家建议:肿瘤患者根据个人体质选择食补方法

    春季,是万物复苏的季节。肿瘤患者如何根据春季气候变化特点,选择合适的养生之道呢?专家建议:春日饮食宜少酸增甘、以养脾气。唐代名医孙思邈《四时摄养...

    2018-08-06 09:52:22
  • 心脏病老人饮食要少量多餐

    小编提示:心脏病患者的饮食要注意三点:适当限制蛋白质和热能的摄入;应吃易于消化的食物;少量多餐也是心脏病的饮食原则之一。  随着我国心脏病发病率的上...

    2018-08-06 09:50:08

健康专题

更多
    冬天养生 秋天保健专题 中医专题 慢性咽炎 春季养生