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如何延缓老年人的性的衰老

2012-11-16 09:22:31来源:四海健康网

   随着年龄的增长,性的衰老将不可避免,表现为性的反应减弱,性生活的次数也有所减少。

  对待性的衰老,老年人有两种看法。一种人不能正视正常的生理变化,产生了一些消极情绪。例如有些老年人无法接受衰老这一事实,努力要保持年轻时的旺盛精力、欲望和能力。发现难以实现时,就严重自卑、悲观厌世,或盲目进补,过分强调“壮阳”,结果是越补越不行,只能以失败而告终。另一种人则走向另一个极端,他们认为“一滴精等于十滴血”,于是惜精如命,人为地压抑性欲,减少性生活的次数,即使过性生活时也“忍精不射”,有的老年人干脆分居,过起禁欲的生活。

  上述两种人对待性的衰老的看法都不正确,均走向了两个极端。老年人应正确地认识到自己性衰老的过程,要相信这是一种正常的生理现象,不承认性的衰老是不正确的,消极悲观也是不正确的,只有以乐观的心态去看待性衰老,才能克服自卑、烦躁的消极情绪,才能在性生活中正常地发挥自己的性功能。

  老年人如果能够保持适度的性生活,不仅能够满足夫妻性爱的需要,增进夫妻的感情,而且可以增强老年人的自信心,延缓性衰老。

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