如何自制中老年人春季养生茶?
2020-03-22 01:12:05来源：四海健康网
如何自制中老年人春季养生茶?春节已经结束，寒冬也将要过去，又是万物复苏的季节，我们一起来做好春季养生的准备吧。下面我们来介绍两款适合中老年人饮用的春季养生茶。
菊花麦冬茶：菊花、麦冬、金银花适量(1：1：1)。
泡法：菊花、麦冬、金银花洗干净，放入茶杯，以沸水冲泡即可饮用。菊花麦冬茶具有清热解渴的功效。可以改善咽喉疼痛缓解发炎症状。
菊花枸杞茶：杭白菊、枸杞子适量
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泡法：杭白菊、枸杞子放入茶壶，加入热开水，10分钟后便可饮用。
功效：疏风清热、解毒明目。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。
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