秋冬十大穴位（图解）养生法 身体好心情好全家都好(8)
2013-10-16 17:13:28来源：四海健康网
昆仑穴：治足跟痛
在外踝后5分与跟腱之间凹陷中，也是足太阳膀胱经上一个主要穴位。针5分，针刺角度向内踝前缘，孕妇忌针。
按摩方法：
①、用右手拇食指岔开，食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上，拇食指同时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴50下。
②、两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。
保健作用：能主治头痛、目眩、目痛、鼻衄、腰背痛、足跟痛、背拘急、坐骨神经痛、小儿惊风、腓肠肌痉挛等。
小编提醒：以上十大按摩穴位法，让你秋冬季节不受疾病困扰。赶快收藏起来、留着慢慢学哦！转给你最关心的人。四海网祝您身体健康、天天开心！
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