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白发产生是肝肾气血不足等因素共同作用 黑发变白还待远离焦虑

2018-07-16 16:52:32来源:四海健康网

       如果你发现自己有了白头发,其实除肝肾气血不足外还包括遗传、生病等因素。除此之外,作息不正常、压力大,也会让发色或发质出现变化。如何让你的白发重新变为黑发,远离花白头发的困惑,请按照下面的方法去做,时间长久了功到自然成。想要白发变黑发就要这样来做。

  1、要远离焦虑:如果天天的忧愁、烦恼、焦虑,则可能引起脱发,焦虑压抑的时间越长,脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌,建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情,头发也会富有光彩乌黑,充满生命力的。男性经常进行深呼吸、散步等,可减轻当天的精神疲劳,同时也会减少脱发。

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