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你从来不放在眼里的小习惯,正在侵蚀你的口腔健康!

2018-08-14 11:30:18来源:四海健康网

  认真刷牙、饭后漱口,为什么还会有龋齿、牙周病等问题?其实,你的牙齿可能是被一些不起眼的习惯所损伤。综合美国《预防》杂志的报道,总结出多位牙医从来不做的13件小事。

  从不吃口香糖:唾液堪称“最佳护牙利器”,因为唾液中所含的多种关键化学物质有助于保护牙釉质。因此,任何可增加唾液分泌的方法都有益保护牙齿。饭后嚼无糖口香糖或木糖醇口香糖即可除口臭,又可防龋齿。

  不碰自来水:日常自来水对牙齿具有保护作用,因为其中的氟化物可坚固牙齿,并且还能在一定程度上帮助牙伤修复。

  咀嚼硬物:使劲咀嚼硬物容易破坏牙齿填充物,甚至导致牙齿破裂。

  生冷不忌:过冷的刺激会伤害牙齿,减少牙的寿,还会刺激到牙齿内部软组织,引起牙痛。

  把牙齿当工具:把牙齿作为开瓶器开啤酒,当成剪刀撕开塑料袋,或当成其他工具使用,都会大大增加牙齿断裂、牙根损伤、慢性下颌疼痛等风险。一生都在用牙咬酸奶袋的生命君已经面壁去了……

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