春季如何DIY菊花养生茶?菊花茶有哪些功效?

　　菊花枸杞茶：杭白菊、枸杞子适量。

　　泡法：杭白菊、枸杞子放入茶壶，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　功效：疏风清热、解毒明目。大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。

　　小提示：脾胃虚弱者注意，在泡茶时可放上几枚大枣，以达到健脾的作用。

　　三花清肝茶：菊花、金银花、茉莉花适量。

　　泡法：菊花、金银花、茉莉花放入茶壶，加入热开水，5分钟后便可饮用。

　　功效：养肝、护肝。适度饮用可改善口苦咽干症状。适用于时常熬夜、加班，眼睛常深得热、视觉模糊，心情不畅者。

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　　菊花茶：菊花、冰糖(或蜂蜜)适量。

　　泡法：将菊花洗干净放入锅中，放入适量清水煮沸后加入冰糖即可饮用。

　　功效：具有清肝明目，镇静解热扩张动脉和增加冠脉流量，减慢心率，降低血压的作用。