吃苹果也要看颜色 颜色不同功效也各异

　　苹果是我们最常见到的一种水果，不仅营养丰富，而且容易被吸收。可是你知道吗，苹果的颜色不同功效也是不一样的。来看看不同颜色的苹果都有什么功效吧!

　　一、红苹果

　　更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。

　　二、青苹果

　　更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

　　三、黄苹果

　　可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外，黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。

　　选择哪种颜色的苹果，那可要根据自己的需求来决定哦!