冬季营养粥冬天喝什么粥比较好

2020-12-01 19:02:21来源：四海健康网

　　很多人都喜欢喝粥，但关于“粥”你又知道多少?冬天来了，怎么喝粥最养人?这里营养专家推荐两款营养美味粥，让你过一个暖暖的冬天。

　　羊肉粥

　　原料：新鲜精羊肉3～5两，粳米适量。

　　制作：将羊肉洗净，切成块，同粳米煮粥。

　　功能：益气血，补虚损，暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损。

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