孕妇多吃水果好吗?吃水果太多有什么后果

　　孕妇多吃水果好吗?孕妇吃水果太多的话有什么后果呢?准妈妈吃水果对胎儿的皮肤有好处，但是吃水果也要有个度。你知道准妈妈吃水果过多的危害是什么吗?

　　睡不好、出汗多、太贪凉、猛吃瓜果都可能诱发早产。

　　俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”。首先，孕妇的基础代谢率高于普通人，食物的摄入量与废物的排泄量明显增加，身体负担加重，极易感到疲劳，如果休息不好、睡眠不够，容易抵抗力下降。

　　其次，夏天准妈妈的皮肤汗腺分泌旺盛，出汗很多，特别容易感到闷热、心情烦躁等，如果不注意及时补充和调整，容易发生羊水过少、胎动不安等反应，甚至诱发提前分娩。

　　再次，武汉市中心医院妇产科副主任熊国平教授特别提醒，除了气温等因素，生活中的一些细节也不可忽视。夏季很多孕妇胃口不好，每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。这些水果糖分很高，如果摄入太多，容易导致糖代谢紊乱甚至发生妊娠糖尿病，带来不良后果。

　　最后，孕妇如果一味贪凉，对着空调直吹，或者把洗澡水调得太凉，都可能因为突然温差过大刺激子宫收缩，造成早产。

　　由此可见，夏季准妈妈吃水果也要适量，过多的吃水果也有可能导致早产哦!