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冬季养肝喝什么茶?

2018-06-19 17:02:22来源:四海健康网

  冬季养肝喝什么茶?冬季养肝食谱。我们推荐一款冬季养肝茶饮——牛肉杞子茶。牛肉所含营养丰富,还是冬季御寒暖身佳品,而杞子所含的营养元素又是养肝、明目、补肾、滋阴等佳品。合二者之精华所制成的一碗汤是养肝明目的佳品。

  

 

  材料:

  牛肉:150克枸杞子:1汤匙姜:1片水:3碗2-3人份

  做法:

  1.牛肉洗净抹干水,剁碎,加水一碗,放入冰箱,浸泡两小时;

  2.枸杞子洗净;

  3.将枸杞子和两碗水放入宽口瓦煲,煮开后转小火煲10分钟,把牛肉和浸泡牛肉的水一起倒入煲内,加入姜片大火煮沸,再转小火煲至出味,约十几分钟;

  4.饮用前将渣隔去,再次煮开,下盐调味。

  功效:

  安中益气,养血补血,补脾开胃,壮腰脚。

  ●靓汤心水

  这样煮出来的牛肉渣,口感很柴,所以一般都弃之不吃,只喝汤。

  这碗牛肉杞子茶最适合在冬季饮用,不仅可以不仅可以补肾暖身,还可以养肝明目。

  看了以上内容,大家对冬季养肝喝什么茶这个问题应该有些了解了,更多关于冬季养肝喝什么茶的话题四海网小编将在接下来的文章中继续介绍,欢迎查看。四海健康网祝您生活愉快!

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