高血压患者早餐常喝小米粥好么?
2020-06-05 18:23:15来源：四海健康网
高血压患者早餐常喝小米粥好么?小米粥能降血压么?中医研究发现小米能补元气，玉米能抗衰老，绿豆能抗肿瘤，大米能养阳气，怎样做小米粥最好喝?
小米粥降血压健康有效，适合高血压患者早餐晚餐食用，降血压：小米200克，莲子10克，煮粥。对心火旺、高血压有效果。
肠胃不好的人也可以经常喝小米粥，小米粥养胃：小米200克，生姜6片，煮粥。对胃病有效果。
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