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冠心病患者适合什么锻炼方式?冠心病患者适合运动吗?

2017-08-03 12:28:45来源:四海健康网

 

  四海健康资讯:冠心病患者适合什么锻炼方式,冠心病能够通过运动来减少冠心病症状、提高生活质量。通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练,帮助患者缓解症状,改善心血管功能,提高生活质量。

  适应的人群:包括稳定型冠心病(包括陈旧性心肌梗塞、稳定性心绞痛)、隐性冠心病、冠状动脉搭桥手术后、经皮冠状动脉球囊扩张、支架术后的患者。

  1、步行,尤其是快步走:

  以步行为锻炼项目者,每次可散步45~60分钟,或每日步行1000~2000米,中间穿插快速步行(每分钟100步以上的快速步行,可使心率达100~110次/分)。步行时要步态稳定,呼吸自然,防止跌倒;

  2、游泳:

  体力较好、原来会游泳、具有条件可以长期坚持者,可以从事这项体育锻炼,但应做好准备运动,并应避免运动时间过久,以防止肌肉痉挛;

  慢跑:

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