如何治疗严重便秘别烦恼

　　便秘在折磨人方面可是高手，它经常让人在厕所蹲上快一个小时还“一无所获”，还让身体里面的垃圾无法顺利排出体外让毒素在身体里面积压。特别是对于很多严重便秘的患者来说，早就被严重便秘折磨的要发狂。今天这篇新闻小编就来和大家说说如何解决让人烦恼的严重便秘。

　　我们先来了解一下严重便秘的详细情况，正所谓“知己知彼方能百战百胜”。便秘是指成年人在正常的进食下，每周排便少于三次，且排便困难，每次排便需要花费大量的时间。而严重便秘就要在这个定义的基础上做个双倍的乘法，严重便秘患者肯一周也排不了一次便，很多时候在厕所不管蹲多久都没有用。

　　那么严重便秘有什么解决方法呢？严重便秘患者一般去医院就医的话，医生会告知对于便秘并没有什么特效药，一般对付便秘的产品里面都或多或少含有泻药的成分，虽然能让你短时间内排便，但是也会让身体脱水受到比较大的伤害。严重便秘患者应该多吃香蕉这类可以通便的水果，但是效果也不少特别好。

　　那么有没有一种对严重便秘有比较好的效果的方法呢？这就要考虑重建肠道内环境了，为双歧杆菌等有益菌高效营养物质是人体肠道内的双歧杆菌等有益菌快速增殖，重建和恢复肠道微生态平衡，改善肠道功能；同时双歧杆菌酵解产生醋酸、乳酸等短链脂肪酸，促进肠道蠕动，而使肠道推进运动能力增强；能增加排便中的含水量，使其易于排出体外。日常可以喝点酸奶或者早晚食用zangling水苏糖，这些都是给体内有益菌群供给粮食，为美好生活注入新活力。