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大肠炎如何治疗把握肠道菌群是关键

2020-06-15 11:21:07来源:大众养生堂标签:健康

  现代人不良的生活习惯极其容易造成肠道疾病的发生,大肠炎就是其中一种常见的病症。当大肠炎发作时,患者会出现腹痛、浑身无力的症状。因为每个人的体质不同,所以针对个人病症情况的疗法也会不同,一旦出现自己患有大肠炎的症状,我们应及时的到医院确诊,根据病情的需要选择安全、有效的药物或者其他方案,千万不要延误最佳的时机,以免造成更严重的后果。

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  很多人遇到疾病时,都会选择服用一些氨苄、头孢等抗生素,认为这样治疗效果更快。但其实这些抗生素虽然在最开始和短时期内能帮助我们恢复,长时间下来其实会对人体产生副作用。抗生素的过量使用会直接刺激我们的肠道,甚至引起肠胃炎更进一步的发作。对此,患者在确诊病症时,一定要选择安全的治疗方式,哪怕恢复的会比较慢,也不要滥用抗生素。

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  通常情况下,肠胃炎是由于细菌、真菌和寄生虫感染我们的肠道引起的。一旦确诊,麦片、酸奶、蜂蜜或者牛奶一类就不必再服用了,因为它们此时已经不会产生效果。这时,针对肠胃肠不好的朋友,通过对肠道内环境的重建会比较有利,日常可以喝点酸奶或者早晚食用zangling水苏糖,这些都是给体内有益菌群供给粮食,为美好生活注入新活力。

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  呵护肠道健康的关键还是在于我们平时养成良好的生活习惯,首先得注意我们的饮食和作息。在饮食上,我们要避免辛辣、冰冷、油腻等刺激性食物,忌喝牛奶、羊奶以及过量的蔗糖。注意饮食卫生,多偏向清淡营养的食物,这样能促进我们的肠道蠕动。另外,合理的作息,忌烟忌酒,每天坚持适当的锻炼,保持放松的心情,这些都能有益于我们呵护肠道健康。

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