老人便秘应该怎么治疗

　　说到便秘，不管是年轻人还是老年人，不管是男性还是女性，对便秘都是恨的咬牙切齿。便秘有三宗罪，一让人排便时间长，经常在厕所蹲上个一个多小时；二是排便过程困难；三是让毒素在身体累积伤害身体，因为排便在排出人体垃圾的同时也是排出身体毒素的过程。很多身强体壮的年轻人都承受不了便秘的折磨，更何况是老人，今天这篇新闻小编就来和大家好好说说老人便秘应该怎么治疗的。

　　首先，我们先来说说便秘的具体情况。正常人的排便次数一般保持每天一次的频率，如果一周排便少于四次就属于便秘，如果一周排便少于三次而且持续时间超过一年的话，就属于顽固性便秘。大部分便秘患者到最后都会发展为顽固性便秘患者，因为在患有便秘的初期不重视，不积极采取措施治疗，病情就会发展的越来越严重。

　　老年人的便秘是比较难解决的，因为老年人便秘的原因是因为肠胃功能减弱，这是正常的衰老现象，并且是不能用药物来逆转的。需要注意的是，不管你被便秘折磨的有多痛苦，都不能随便的服用市场上那些含有泻药成分的药物，这样虽然可以在短时间内成功排便，但是它造成的副作用是老年人的身体难以承受的。

      想要解决老年人便秘，就必须从日常的肠道内养护开始，促进肠道内的双歧杆菌等有益菌快速增殖，重建和恢复肠道微生态平衡，改善肠道功能；促进肠道蠕动，而使肠道推进运动能力增强；饭后喝点酸奶或者益生菌或者zangling水苏糖，都是给体内有益菌群提供营养的，让有益菌群强大起来后,好肠好胃好排便，为美好生活注入新活力。