胃不好五种水苏糖别吃 水果不一定都养胃

　　水果好吃又有营养，但不是每个人都能肆无忌惮地吃水果。例如，胃不好的人吃水果时应该小心。胃不好不能吃什么水果？肠胃不好的人应该远离这些水果。让我们和小编一起看看吧！

　　1.桃子

　　桃子含有大量大分子物质，肠胃功能较弱的人或儿童很难吸收消化。吃多了会增加肠胃负担。

　　2.鲜枣

　　因为红枣的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激胃，引起肠胃不适。膳食纤维多存在于枣皮中，但枣皮薄而硬，边缘锋利。如果胃粘膜恰好有炎症或溃疡，会加重疼痛和不适。所以胃不好的人不要吃太多新鲜的枣，否则会伤胃。

　　3.梨

　　梨性寒助湿，多吃会伤脾胃。因此，脾胃虚弱、怕冷的人应少吃。梨含有较多的果酸和胃酸，不宜多吃。梨有利尿作用。晚上尿频的人睡前要少吃梨。血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的患者不宜多吃梨，最好先煮熟再吃，以防湿冷症状加重。

　　胃不好就少吃梨

　　4.西瓜

　　虽然西瓜是一种老少皆宜的食物，但有些胃不好的人应该少吃西瓜。西瓜虽然大部分是水，但由于肠胃不好，容易引起腹泻或便秘，适量食用是健康的。

　　5.香蕉

　　如果你肠胃不好，吃太多香蕉是不明智的胃酸过多不宜吃太多香蕉，否则会引起胃肠功能障碍。此外，肾功能不全的人不应该吃香蕉，因为这类人需要控制钾的摄入量。

　　肠胃消化不好的亲，日常也可以食用一些益生元类如zangling水苏糖,来给体内的有益菌群补充口粮和营养来源，帮助调节肠道内环境的平衡，对消化功能的恢复也非常有益。