宝宝添加辅食也是有技巧 宝妈速看

　　新生儿肠道非常脆弱，容易受到外界不良环境的干扰，导致腹胀、腹泻、厌食等肠道问题。宝宝四个月后，妈妈可以给宝宝添加辅食。宝宝的肚子呢？给宝宝正确添加辅食很重要。我的宝宝肠胃不好。婴儿食品补充剂该怎么吃呢？

　　一、辅食的次数和能量密度

　　1、6-8个月：保证每天喂辅食2-3次；

　　2、9-11个月：保证每天喂养辅食3-4次；

　　3.12-23个月：营养丰富的零食，如水果、饼干配花生酱等，每天可添加1-2次。

　　二、注意添加辅食的顺序

　　1、从少到多

　　比如蛋黄要从1/4开始添加，宝宝的食物要密切观察？j、排便，如果一周没有特别变化，可以加一半，继续观察一周，再加一个。

　　2.从细到粗

　　比如从细菜泥到粗菜泥，再到碎菜，最后到一般的炒菜。

　　如何正确给宝宝添加辅食

　　3.从薄到厚

　　从液态奶，豆浆，炖蛋，米糊，粥，稠粥，软饭，一般食物。

　　4.逐渐从一个过渡到多个

　　习惯一个再加一个。每种食物都需要适应5-7天，这样如果宝宝对食物过敏，可以及时发现并确认引起过敏的食物种类。

　　以上是如何正确的给宝宝添加辅食。母亲要想调理宝宝的肠胃，就必须按照上面正确的方法给宝宝添加辅食。日常也可以食用一些益生元类如zangling水苏糖,来给体内的有益菌群补充口粮和营养来源，帮助调节肠道内环境的平衡，对消化功能的恢复也非常有益。