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有口气吃益生菌能有帮助吗

2021-02-27 16:59:25来源:都市新养坊标签:益生菌

  有帮助

  1、首先,了解口臭的成因。如果是消化道问题或者排便不畅引起的,吃益生菌可以帮助去除口臭。益生菌主要在肠道中发挥作用,其基础是帮助新陈代谢,促进胃肠蠕动,清理肠道垃圾,帮助改善口臭。

  2、肠道添加有益菌有助于调节体内微生态环境的平衡。同时有助于增加粪便的湿度和保水性,促进粪便的肠道推送,有助于排出肠道内堆积的粪便垃圾毒素。就像大家说的,消化道上下顺畅,消除了口臭的内在来源。

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  吃益生菌的同时可以搭配水苏糖糖帮助促进益生菌的繁殖和生长,有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如,奘灵水苏糖就很好,是体内益生菌的口粮。

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