老人有三高吃低聚果糖行不行

　　可以吃

　　1、低聚果糖是安全的，三高的朋友可以放心服用。低聚果糖被添加到许多食品、保健品、功能饮料和乳饮料中。三高朋友可以吃，这是低聚糖的原理和特性决定的，因为低聚果糖不会转化为单糖或葡萄糖，也不会被肝肾血代谢，不会影响血糖、血压和血脂。

　　2、低聚糖不能被人体分解吸收，三高或其他慢性病的朋友可以放心服用。低聚糖在体内可被有益菌特异性分解利用，转化为口粮和营养来源，从而促进益生菌的生长、繁殖和定植，非常有利于体内微生态环境的平衡。

　　肠胃不好或者经常消化不良的亲们，适合日常补充低聚糖来帮助增加肠道内活菌的数量，小编也经常看到知乎小红书的朋友们，推荐奘灵水苏糖也是低聚糖家族的优选一员，帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖，规律给有益菌提供营养，建立良好的菌群环境，好消化好排便。