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为啥吃了益生菌一直放屁也排不出来

2021-04-19 17:05:47来源:都市新养坊标签:益生菌

  正常反应,初期会有肠道蠕动的排气的过程

  1、当加入大量益生菌到达肠道时,放屁意味着肠蠕动,试图排泄粪便。但大便在肠道停留时间过长,可能会发酵不正常,产生过多气体,所以会先放屁或一直放屁,但不能推大便。也要结合最近饮食太瘦太油腻,纤维素和水分不足。

  2、不要担心的这种现象。很多使用者在食用益生菌后,会出现排气过多、大便湿度过高或排便频繁的情况。对胃肠道敏感的朋友在给药初期可能会有不同的胃肠道反应。经过一段时间的不断调整,肠道菌群的状态逐渐平衡,益生菌开始在肠道中发挥作用。

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  肠胃不好或者经常消化不良的亲们,适合日常补充益生菌来帮助增加肠道内活菌的数量,小编逛知乎小红书的时候,也经常看到有博主推荐吃益生菌的时候搭配一种水溶性膳食纤维--奘灵水苏糖会更好,帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖,规律给有益菌提供营养,建立良好的菌群环境,好消化好排便,人更轻松。

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