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体胖吃益生菌能帮助瘦身吗

2021-05-17 16:55:49来源:都市新养坊标签:

  益生菌不会帮助瘦身

  1、益生菌是一种对人体有益的活性菌株,但不是用于减肥的产品。大家对使用益生菌帮助瘦身的期待,主要是基于如果体内有益菌数量增加,可以帮助肠道代谢良好,有利于肠道内毒素和脂肪的代谢和运作,尤其是在经常便秘和排便不畅的情况下,有利于排便和肠道清洁。

  2、如果由于长期便秘或排便不畅导致肠道蠕动缓慢,肠道内垃圾过多,可以在医生的指导下定期食用益生菌,帮助清理肠道,排出体内垃圾。肠道中的有益菌可以加速肠道的蠕动和代谢,这也非常有利于食物中营养物质的均衡消化吸收。

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  肠胃不好或者经常消化不良的亲们,适合日常补充低聚糖来帮助增加肠道内活菌的数量,小编也经常看到知乎小红书的朋友们,推荐奘灵水苏糖也是低聚糖家族的优选一员,帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖,规律给有益菌提供营养,建立良好的菌群环境,好消化好排便。​​​​​​​

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