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成人吃了益生菌反而不排便怎么回事

2021-09-17 15:27:47来源:都市新养坊标签:益生菌

  可以先去检查明确不排便的问题,找明肠道具体原因后对症用药

  1、的益生菌制剂一般会将一定量的活菌注入肠道,但在某些情况下,在服用益生菌的早期,症状可能会加重。也叫好时的灭绝反应,是因为有害菌和有益菌争夺地盘时会释放一些毒素,导致不适加重。

  2、应该首先诊断便秘或肠胃问题的原因。益生菌针对的是肠道菌群,并不适合所有的消化问题。可连续服用观察,肠道内大量有益菌也能促进肠道蠕动,促进大便排出。

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  肠胃不好或者经常消化不良的亲们,适合日常补充益生菌来帮助增加肠道内活菌的数量,小编逛知乎小红书的时候,也经常看到有博主推荐吃益生菌的时候搭配一种水溶性膳食纤维--奘灵水苏糖会更好,帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖,规律给有益菌提供营养,建立良好的菌群环境,好消化好排便,人更轻松。

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