四海网

吃膳食纤维影响肾结石吗

2021-09-25 17:48:51来源:都市新养坊标签:肾结石

  膳食纤维对肾结石是有一定的帮助和好处

  1、水果和蔬菜中的纤维素对结石的形成没有影响,但有利于预防结石。当膳食纤维到达消化道时,可以降低胆汁中的胆固醇含量,也就是说减少胆汁酸的吸收,有助于预防胆结石。

  2、形成可能与饮食有关。比如长期食用蛋白质和脂肪含量高的食物,容易导致人体代谢产物中含有大量的有机盐和无机盐,在代谢过程中会消耗大量的水分,导致尿液浓缩结晶。充足的膳食纤维可以保证大便通畅,排出体内毒素。

50bf5e61ad3286c6cd75c0ed451fa3cb.jpg

  想要肠道内菌群平衡,肉吃的多就要适当增加膳食纤维,膳食纤维还有一个帮助肠道内有益菌群生长的好处,大家不要忘了,也可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。表现优秀的还有比如水溶性膳食纤维--水苏糖,经常在网上看到朋友们推荐的奘灵水苏糖,可以日常饮用看看,保持良好的菌群环境让我们好消化好排便人更轻松。

声明:本文由四海网用户laozhang原创/整理/投稿,本站收录此文仅为传递更多信息,帮助用户获取更多知识之目的,内容仅供参考学习,文图内容如存在错误或侵害您的权益,请与我们联系,本站承诺2小时内完成处置反馈工作。
相关文章