益生菌和益生元是否都需要放冰箱冷藏

　　具体看产品的保存要求，一般益生菌是需要冷藏保存，温度在2到10度之间更佳

　　1、益生元一般是从植物中提取的，益生元不需要冷藏保存，也没有储存温度的限制。但是，益生菌是活菌制剂，需要温度。如果它们是益生元和益生菌的混合物，可以根据产品要求低温冷藏保存。

　　2、益生菌和益生元不需要冷冻保存，也不建议肠胃保存益生菌，包括酿造时，益生菌不要高温加热，水温不要超过40，以免影响益生菌的活性。

　　肠胃不好或者经常消化不良的亲们，适合日常补充益生元来帮助增加肠道内活菌的数量，小编也经常看到知乎小红书的朋友们，推荐奘灵水苏糖也是益生元家族的优选一员，帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖，规律给有益菌提供营养，建立良好的菌群环境，好消化好排便。