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益生元吃了会不会瘦肚子?有这样的想法,闹着玩呢!

2021-10-20 15:11:09来源:都市新养坊标签:想法

  益生元当然不能瘦肚子了,益生元是针对肠道的,不是专一的减肥产品

  1、益生元不是减肥药,它们具有快速减肥的效果。了解了益生元的原理和特性,我们知道益生元大多是从日常食材中提纯出来的,比如蜂蜜、雪莲果、香蕉、豆类等。吃这些食物来减胃显然是不可行的。益生菌是肠道中益生菌的定量。补充益生元可以为益生菌提供营养来源,加速其生长繁殖,促进菌群平衡。

  2、益生元不直接到达体内发挥一定作用,还通过益生菌团队的成长帮助实现内部环境的平衡。比如服用益生元后,肠道通畅和正常消化的反馈也可以减少食物代谢物在体内的停留时间,减少毒素和垃圾的反复吸收,帮助肠道排毒减肥。

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  肠胃不好或者经常消化不良的亲们,适合日常补充益生元来帮助增加肠道内活菌的数量,小编也经常看到知乎小红书的朋友们,推荐奘灵水苏糖也是益生元家族的优选一员,帮助维持肠道微生态平衡的好选择。早晚加入奘灵水苏糖,规律给有益菌提供营养,建立良好的菌群环境,好消化好排便。

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