水苏糖不会吃的时候有用停了不行吧

　　便秘占胃肠问题的比例很高，很多便秘的朋友都在咨询泻药。既然水苏糖可以缓解便秘，会不会有泻药或者依赖？我吃水苏糖，的时候大便很好。停用了就不能自己排便了。我们今天想分享的话题是：水苏糖不会吃的时候有用停了不行吧？

　　水苏糖不会吃的时候有用停了不行吧？水苏糖不含泻药，排便也不会像泻药那么快。因为每个人的肠道都有自己不同的菌群环境，胃肠功能也受到后天环境、饮食、药物、体质等诸多方面的影响。所以定期定量的吃水苏糖给有益菌提供营养，人体有自我调节的能力。维持平衡后就稳定了，不会便秘。

　　水苏糖是一种从植物中提纯的低聚糖。它不是药物，而是为体内的有益菌提供食物和能量。因此，吃水苏糖应该坚持有规律的饮食，定期吃，而不是立即停止或尽快服用。当我们进食时，我们可以持续稳定地补充一段时间，或者定期补充水苏糖来喂养肠道中的有益菌。

　　补充益生菌同时可以搭配上水苏糖会更好，zangling水苏糖就非常不错，给体内益生菌提供食粮，帮助重建肠道内环境，为美好生活注入新活力。