吃完橘子后放屁多？橘子是产气水果吗？橘子虽然不能贪吃！

　　冬天，橘子是街上水果摊上常见的水果。如果你还没有吃过，只要把它们剥开，房子就会充满酸甜的味道。它是开胃的首选水果。很多人认为吃橘子肯定对健康有好处，我们就一个一个的吃吧。众所周知，情况越来越糟。今天我们分享的话题是为什么吃橘子后放屁？橘子是通风还是胀气？你吃橘子了吗？

　　为什么吃橘子后总是放屁？橙子中含有大量有机酸，能促进胃酸分泌。胃酸分泌的增加也会促进胃肠蠕动，而在肠蠕动的过程中，体内原有的气体也会被排出。此外，食物消化过程中产生的气体会逐渐排出，所以很多人吃橘子后放屁比较多。这也和肠道蠕动有很大关系。只要不暴饮暴食橘子，一般不会引起胀气。

　　橘子是通风还是胀气：正常情况下，橘子是通气的，不会胀气。但是，如果橘子吃得太多，可能会导致腹胀和腹痛。不要吃太多，不要吃得太快。一般饭后一到两个小时，吃室温放置的橘子，不要吃外面带回来的凉橘子，这样肠道不会引起刺激，一般不会引起胀气。吃橘子，喝点温开水，帮助消化，消除胀气。

　　有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。