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胃寒的是不是不能吃芹菜?芹菜是寒性蔬菜吗?赶快来了解!

2022-01-19 16:20:48来源:都市新养坊标签:胃寒

  对于喜欢芹菜的人来说,他们想每天都吃它,混合它,炒它,做馅料。此外,芹菜几乎不扔掉,根和叶都可以吃,还添加了维生素和各种营养物质。但是,芹菜是由它本身的性质决定的,很多人不能多吃芹菜。今天我们分享的话题是脾胃虚寒是否可以吃芹菜。芹菜不是凉菜,有些人要避免吃芹菜!

  脾胃虚寒可以吃芹菜吗?根据古籍记载,脾胃虚弱、体寒气虚的人不建议吃芹菜。还是和芹菜的冰凉有关。如果身体有感冒或寒湿过多的情况,不建议吃芹菜,以免身体寒湿过多引起胃部不适。特别不适合腹泻,肠道蠕动过快。

  芹菜不是冷菜:芹菜是冷菜。如果是体内大火,清火的时候可以多吃点。但阴虚胃寒者不建议吃芹菜。多吃根茎和粗纤维多的芹菜会增加脾胃消化负担,容易引起消化不良,胃不好的朋友吃芹菜后会改变大便的水分和湿度,导致大便溏稀或加重腹泻。如果便秘,可以适量吃芹菜,帮助胃蠕动和排便。

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  有的朋友肠胃不好,消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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