秋冬季节嘴唇干燥起皮怎么办？嘴唇干燥起皮吃什么好？

 　　秋冬季节的时候很多人嘴巴很容易就干燥起皮，慢慢的发展到最后就会流血结痂。而且秋冬季的时候天气也很干燥，人们身上也会有起皮的现象。那么秋冬季节嘴唇干燥怎么办？如何预防秋季干燥呢？

　　1、预防冬季嘴唇干燥方法

　　1、按摩嘴唇

　　经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

　　2、临睡前涂橄榄油

　　临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

　　3、嘴唇的死皮要用剪

　　很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染……唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

　　4、不要让嘴唇碰到水

　　如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

　　5、正确使用润唇膏

　　很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

　　2、嘴唇干燥吃什么好

　　1、粮食及硬果类

　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

　　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　2、禽肉蛋类

　　如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。

　　引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。

　　3、蔬菜类

　　如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

　　4、水产品

　　如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

　　5、水果类及其它

　　如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

　　切记，嘴唇出现干燥情况时，避免用手撕扯干皮，这样只会使嘴唇收到更大的创伤。

　　3、治疗嘴唇干裂的配方